こんにちは、嶋村吉洋です。 食欲の秋がやってきたように感じます。 昨年のこの時期は、 気が付くと体重が5キロくらい 増えていて驚きました（笑） サーフィンをやっていると 体重管理がすごく大事です。 体重が増えてボードに乗ると、 感覚が全然違うので、…